其實我想說我的心跳在加快

        伊莉雅以身示范，一個漂亮的入水動作，引得周圍許多人都大聲叫“漂亮”！

        我在岸上教雨涵熱身，這是必要的，防止抽筋，促進心血管循環，總有個別人會因為水中的壓力誘發一些心血管方面的問題，因為在水中，所以會比較危險。

        以防萬一吧。

        “跟著我做，雨涵………”我一身示范，先弓步壓腿

        雨涵一邊跟著我做熱身動作，一邊憂慮地看著我問：“真的么？你沒騙我？陽陽，泳池里真地沒水蛇么？………”

        “你覺得法式大餐里會有朝天椒么？”我笑看著她道。

        雨涵朝我撅撅嘴說：“好吧。我相信你一次。哼………”

        “相信我沒錯的。”我笑道。

        彎腰拉伸腰背部和腿部后方韌帶，雨涵跟著我做動作

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